寫作就是誠實的面對自己
你想知道自己到底要甚麼嗎!?
你這輩子想做甚麼，這不是AB選擇題。沒有正確答案，只有適合你自己的答案。而且還會因為時間點不同，你所想要的會有所變化
這太籠統了拉! 我們大家都知道阿! 但是具體來來說該怎麼做呢?
今天我想分享，具體與實用再找知道自己要甚麼的方法。
只需要一天學一點，時間久了你非常有可能知道你要甚麼。
我把找尋自己當作是一種技能，叫做技能思維，你需要刻意練習才有辦法得到頂尖。我相信 我們不是一生下來就知道我們要甚麼的人，畢竟那些人是少數。
這就像種一棵樹一樣，需要耐心的施肥，與細心的灌溉。
我知道這是真的，因為我是過來人
我相信大部分的人都對這個問題 (如何知道自己要甚麼) 無法回答，如果你問2年前的我，我也回答不出來。
很殘念的是，我沒辦法直接告訴你，你想要的是甚麼，我也很希望我有一顆誠實豆沙包，吃下去之後會馬上了解自己誠實問自己想要甚麼，有所答案。
不過我有方法，可以試著練習，只要你願意試試看並保持技能的思維，並持續下去，一定會有收穫
我認為，勇於承認自己不知道要甚麼的這就夠勇氣了，你已經在前往尋找你自己的路上了。
雖然我不敢保證按照我說的一定有效，但是不願意嘗試肯定沒有改變。
這就像是，小的時候學的寫子一樣，剛開始國小生寫的字肯定不會比你在國中的字漂亮(至少大部分人是這樣啦，you get the idea) 因為你的手還沒有習慣這些字的筆劃與順序阿!
但是當你刻意練習把他寫好，你會發現你越寫越快，只是你在不在不在意自己把字寫得漂亮而已。
所以找到你想要做甚麼，也是一樣。 你只是還沒有習慣在找尋自己的路上，你需要的就是一個技能
我的技能就是寫作，方法就是寫下來，誠實做紀錄，從中反思。就像我寫字一樣，雖然比不上很多人，但與自己比起來，小學的我定肯定沒有現在的漂亮 (至少對我來是這樣XD)
所有的一切都是當我開始寫下後發生的改變
從今年四月份開始，還沒開始寫之前，我懷疑過自己，不確定自己要甚麼，但我喜歡把時間每天塞得很滿，深怕空下後的感覺來並不敢面對真正跟自己再一起。
在歷經了五個月，我從不太確定自己要是甚麼，
但我現在知道我喜歡寫作，我想名一為作家，寫出令人感動的文字，影響這個這個世界
然而目前我的技能還不夠撐起我做全職做這件事情。 也就是說，你不應該單純鼓吹追隨熱情，而不注意現實面是甚麼 但現在，我可以跟你說寫作確實我最佳夥伴。
不管你在何時何處，只要寫下，過去的發生的，你當下所想的事情，甚至未來要發生的，
他都提供我們一種心靈上寄託，
希望你閱讀本篇文章後，獲得一些啟發。而這些啟發，就像一顆一顆的小種子，他需要時間發芽，但重點是你有沒有耐心的灌溉呢?
至於要如何開始呢? 認識自己的第一步是，勇敢並誠實的面對自己，並詢問自己的為什麼開始。
寫出你的為什麼 為什麼要從 為什麼開始
你為什麼要從為什麼開始?
Simon Sinek 是Start with Why的作著，他著名的黃金圈理論瘋迷全球。他舉例了許多知名個故事，都是從為什麼開始的。像是蘋果電腦，萊特兄弟，金恩博士等等為什麼。
蘋果的為什麼是 : Think Different，它們挑戰現況，就是讓科技使我們過更加方便
在Start with Why 有句話是這麼說的
金錢買不到快樂，但卻可以買到幫助我們與快樂同行的遊艇，遊艇就是我們的成就，但遊艇不是終極目標，因為他就是只是成就
我認為，寫作買的到快樂，同時也能買到快樂同行的遊艇。
那我們的終極目標是甚麼呢?
可口可樂執行長說人生的五顆球的，健康，工作，家人，朋友，心靈，唯有工作這顆球掉下去會破掉。
今天我們討論的是心靈這顆球。
只有工作這顆球掉下去是塑膠做的，而其他都是玻璃做的。
在討論終極目標之前，我們先問我們一開始的問題是甚麼，是想要知道自己想要做甚麼對吧，那就是心靈玻璃這顆球
既然是玻璃做的我們更應該細心照顧。而唯一能照顧你自己的就只有你自己，你是唯一可以讓自己你難過的人
這或許有點哲學的味道，但是事實就是如此，唯有當你了解這個目的論的時候，你才可以想清楚，是你決定要不要難過的。
好了，今天我不是要分享阿德勒哲學
我的目的是告訴你，寫下為什麼可以幫助你持續，讓你有源源不絕的動力
我們的終極目標是透過寫作的方式讓我們持續成長，持續的成長讓你有能力掌控你的人生，並有能力幫助到我們身邊的朋友。
這句話你可能認為不可能，但是我相信是真的。寫作既可以同時讓你快樂，也同時享受成就，世界上沒有比這個在更好的事了吧?
而你要做的事就是將為什麼寫下來
我剛開始寫作的為什麼，就是想讓自己更好的學習，並更了解自己。一邊練習自己的文筆，順便做心得筆記。
唯一有開始寫作你才能開始反思，唯有開始反思你才能更具體地知道你自己想要甚麼。我從不太確定自己知道要甚麼，到現在很清楚的感受到自己要的是甚麼，大概花了兩年的時間，但是兩年裡其實成長最多也最快就是這四個月。我每天投入至少2-3個小時的寫作
在物理法則裡，能量是守恆的，有生物死亡就有新的生物出現， 這是大自然保持平衡的方法， Sinek說如果你的為什麼不清楚，你就無法保誠你生命的平衡。因為這背後與我們大腦的設計有關係
大腦有分成三層及
- 新皮質 (Neocortex)/負責邏輯計畫
- 緣腦 (Limbic Brain)/情緒腦
- 鱷魚腦/本能
Why 為什麼 = 情緒腦
How 怎麼做
What 做甚麼 =新皮質
簡單來說，以生物學來說，我們是普乳類，而普乳類在乎的是情感關係，而情感關係即是你的情緒腦。你的情緒腦會帶領所相信的事情，帶領你相信你想做的事情。
最著名的就是 Men Searching for Meaning by Victor即使在最殘酷的環境下能靠賦予自己意義度過，他所靠的就是自己的為什麼，他的情緒帶領著他的理智，撐過在監獄沒有自由，且不自主的人生。我們不必實際走一遭，但是光是看他遭遇，我們能想像，能有所同理。
他在監獄裡僅靠著意志，甚至有時候只有一頁書角，他還是另用機會記錄下自己的所看到發生的事情。讓我們有機會一窺究竟那是甚麼樣的環境。
所以，如果你想知道你想做甚麼，寫下來並問找方法來問自己
其實並不是大家想的直接寫下來 “我想要做甚麼”， 然後就去做
Good Time Journal 是我在認識自己過程中的一個具體方法，從《Designing your life》 by Bill Burnett &David Evans 學到的， 他們原本是在哈佛學院開設教學生如何設計的課程 但是因為它們實在太厲害了，到後面直接出一本書教導我們怎麼麼樣設計人生
實際做下紀錄，時不時反思，你現在手邊的那些事情讓你最有感覺到快樂
接下來的三個禮拜 每天記錄下來每件事情，並反思自己是否有享受當下在做的事情
Engagement 代表的是你很享受
Energy代表的是你做完之後的活力 (這指的活力是精神上的)
Flow是進入心留
以我自己為例，我覺得寫作的時候最有flow的同時學完之後覺得很有活力
以下是書上的範例
有了這些紀錄之後，你更具體的知道自己現在在哪個位子，做了哪些事情，而這些事情帶來的感覺是甚麼，是否真的讓你滿意還是讓你不開心。
寫下為什麼開始是在打造你的羅盤，確認自己是否再做想前往的方向，Good time日記寫下來的紀錄就是你最好的實驗方式，
套句蒙格說的 我沒有遇過一個聰明的人不閱讀的。 我想，我從來也沒遇過世界大師一個是界大師從來不寫作的。
既然寫下你的為什麼可以讓你持續，那我們也許該從這些偉人看看，他們都寫了甚麼，並從它們身上學習。
世界最厲害的人都是寫出來的: 日記
世界最厲害的人都是靠寫出來的。
那我們來看看有那些偉人，亞里斯多德 Benjaim Franklin, Henry David Thoreau, Ernest Hemingway ，比較近帶一點的人 Tim Ferriss, Cal Newport, Steve Young, Naval Ravikant
我們去思考，這些偉人&厲害的人他們的共通點是甚麼
- 好像都知道自己要甚麼
- 專精在一個領域上
- 指出世俗相反的事實
- 都有寫作的習慣
最後一點，寫作習慣，指的是寫出自己的想法，有的是寫日記，有的是寫文章，而唯有透過寫下，你才有辦法思考並可回顧你自己寫了甚麼
我的寫作是從日記開始，從 《子彈筆記》開始學起，與Tim Ferriss的五分鐘日記，當我開始用手寫並記錄時，神奇的事情發生了，我變得每天固定時間想要報到，把自己內心深處的話倒給日記，並去看是哪些事情在影響我的想法
從上面我們學到為什麼的重要，那我們也可以照樣畫葫蘆，那就是為什麼要寫日記?
我從寫作教練師北宸老師的 《讓寫作成為自我精進的武器後》說寫日記的最終目的是自我成長，我才頓時茅塞頓開，像是打了一劑強心針一樣，更加確定知道為什麼，我們要做這件事情。
那麼什麼樣是個好的日記呢?
師北宸老師說好的日記，包含以下公式:
痛苦+反思+行動 = 進步
痛苦是情緒感受，反思是理性分析，分析之後要有行動，只有這樣才會不斷讓我們真正進步
這個邏輯就好像是，你運動完之後，你需要休息，而休息完之後，會針對你上次不足的地方練習，最後你身體會逐漸的進步。
前陣子，我陷入了工作上的焦慮(痛苦)，我並不知道工作上的意義是甚麼，我花了時間在反思工作，
在同個時間閱讀了 The 4 Hours work Week & 工作工作影響我們生命的重要風景 by Alain de Botton 為什麼我會需要每天這樣加班工作。
Alain說我們享受忙碌所帶來的滿足感
早在我們開始賺錢之前，我們就已經理解到保持忙碌的必要性: 不論是堆疊磚塊，把水倒入容器再到出來，還是把沙子從一座沙池裡倒到另一座，雖然看不出來有甚麼實際的目的，卻都能為我們帶來滿足感
當時我也寫了一篇 <等等，為什麼我們要工作> 反思工作上的意義。
像是《The 4-Hour Work week》提到的生產力方法，讓我更有意義知道自己為什麼而作。且真正重要的是聰明的工作。
- 只做重要的工作，縮短工作時間 (80/20法則)
- 縮短工作時間，只做重要的工作 (帕金森定律)
在反思完後，我做出具體行動是，我會分析當下最重要的事情要做，並刻意簡短工作時間，我把早上最重要的時間分成每個小時的時段，投入到最需要花腦力的時間。並讓自己刻意休息。 (有興趣的朋友告訴我，我會再分享我是如何做的)
因為每天早上精神注意力絕對比你下午的精神注意力來的專注。
在這樣工作下來讓我比以往都覺得更有效率。
最後，我得出的結論是: 工作是有意義且聰明的生活，並同時獲得人生的經驗值。
站在些偉人肩膀上看，是讓你開啟認識自己的一種方式，不論你使用的是日記還是寫文章，誠實都是最重要的，唯有當你誠實的面對自己，你才可以把最真實的一面寫出來。寫出後的反思與行動會讓你真正的改善你自己的生活。
我們知道日記的目的是讓我們成長並改善生活，改善生活給予我們想要的結果，那具體來說我們怎麼知道你想要的結果，下一章如何利用寫作達成你想要的結果
寫作如一把利刃，發出去之後精準的劃開你想要的結果。
想要達成你想要結果的意思就是克服你眼前所有的障礙對吧?
至於怎麼移開這些障礙或是越過才是我們在乎的
解決手邊的煩惱就是認識自己其中的一種方式
因為在解決煩惱的同時，你會認清是哪些事情造成了影響，究竟是自己還是別人。
Richard Feyman說過
I never ask if “I like it” or “I don’t like it.” I think “this is what it
is” or “this is what it isn’t.”
—Richard Feynman
舉例來說，我發現我常有在工作上溝通的困難，每天大量的依靠訊息email與別人溝通，尤其是書信上的工作這溝通量占了80%的工作時間。
而我學到最重要的一件事情是，須要別人有效的溝通，你最該要做的事情是站在對方的角度出發，你學會在對方角度去思考，這樣的寫法就會有差異，好像你們兩個是同一國的。共同完成同個更偉大的目標。
以下就是 我在工作上實際發生廠商的狀況，就好像你說同一件事情站在對方講度說感覺差很多
直接表達立場: 你們都不准時付錢，貨也做不好，品質也不行，請妳們要注意，下次不要再犯了，後面如果還是發生了，恕我司沒無法配合。
站在別人的立場: 我知道貴司有貴司的難處，人手不足，品質控管也出了點問題，我們也不樂見這樣的狀況，但請妳們要注意，不然長期下去我私可能無法配合下去。
其實這個方法就叫做 鏡像回饋，你必須站在對方角度看一些事情，寫出它們自己困擾的地方，而代替責罵的方式。重點是你把對方考慮進去了，所以對方回饋你的時候也就不會相對難聽。但是如果還是有，你要做的就是維持中立的心態
實際當下我也會有情緒，有時候後也獲落入無法接受，但是你必須提醒你自己，看看自己的清單，為什麼我會這麼想，
所以寫作來的話有助於你，做更好的決定，也助於你想要的結果
Buffett說過
Praise Specifically, criticize generally
意思是仔細的誇獎，批評大概，甚麼意思呢?
就是我們不讓想對方的變成我們敵隊的，批評時，專注在問題上。因誤我們很容易依靠自己所知道的情來做決定判斷。所以你才會需要寫下來，知道自己的缺點在哪，並有所改善。
寫作不僅是可以幫助你成長，他絕對是你最好的戰友。筆是你的利刃，紙是你的戰袍。讓你準備好去面對這個世界，但是問題是你準備好了嗎? 在披荊斬棘的路上，難免遇到挫折，你有辦法在遇到困難的時候不放棄嗎?
寫作是抽絲剝繭的療育
我們每個人生活一定都會有壓力，至於我們怎麼抒發這些壓力每個人方式不同。
我自己同時也試過幾種方式 像是冥想，爬山，跑步，閱讀，旅遊，寫作。
而這裡面我覺得最方面也隨時隨地可使用的就是寫作了。
在The Artist way上有個方法，當你覺焦慮時你就每天不停的寫，寫滿整整兩頁，接著身期的事情就會發生的
我前陣子壓力特別的大並時常加班，我會每天早上持續的寫，不管想到甚麼就寫下，甚至有時候還會重複自己說過的話也不管，並連續寫個3頁並抒發自己的情緒。
現在回想，當我持續進行一段時間後，神奇的事情真的發生了，我覺得那個時候真的是靠寫作療癒自己的
每當我心情不好時，我都會寫下來我當下的狀況，並讓自己的情緒有出口
因為有的時候並沒人可以聽你說或是說你也不想打擾別人，但是你自己一定可以聽你自己說現在的情緒與感受
而當你寫下來的時候，神奇的事情就會發生了。你開始意識到自己是怎麼思考的
比如說我常常會寫下來針對工作尚未完成或是讓我焦慮的部分
我會拆解為什麼我會這麼想
最焦慮的是甚麼
焦慮的下面有是甚麼，直到我認為我找到核心的想法在干擾我
至於你要怎麼確認核心呢? 我想當你練習得越多你就會知道是那些事情
像是前陣子，我對於沒有當天回給客人覺得感到焦慮
因為我沒把事情做完就下班，讓我特別的不舒服
在一連串詢問自己的過程中，我發現其實是高達六個心理層面因素在影響，像是，避免不一致傾向, 壓力影響，
社會影像，這些心理層面的都是我在寫作時候發現的
以下是我在工作我還沒做完時，回到家後我做的一個例子 透過5 whys
- 工作上事情沒有完成 讓我覺得我覺得對不起自己 為什麼
- 因為他讓我感覺不一致 為什麼
- 因為我每次都會把事情做完再回去 為什麼
- 因為這樣我才放得下心 覺得事情不可以放著 為什麼
- 因為我從小就是被教導要當個有責任的人 為什麼
- 因為你才可以互惠原理裡面獲得利益 最會變成一個有用的人
寫下來的療育是你讓你更深刻的認識自己的一種方式，透過寫作抽絲剝繭並檢視自己的那些情緒在影響著自己，是認識自己一種務實的方法，但是要注意應避免過度抱怨。數落它們的不是。
蒙格有說過，我們應該避免自憐，因為自憐會偏執，你偏執代表你的想法會開始扭現實，這樣不是我們想要的人生
所以你可以療癒你自己但同時也記得別過度自憐自己喔!
P.s 如果想知道甚麼樣較過度的話我認為有個方式，如果自己好幾天都不吃不睡的話，我認為有必要的尋找諮商
如果只抱怨個兩三句讓你情緒宣洩的話 我認為是可以的。
寫作是最佳的社交工作
社交有甚麼價值? 其實我超討厭無聊的社交，跟這些人你永遠不會再見的人見面，還有假裝自己不習慣的樣子，事件多麼累人的事情
如果你也同意上面的說法，我們先來談談社交的目的
社交最終的目的是把自己賣出去，換取你想要的東西。 也就是說換個視角，擁有產品上的思維，找到你的相對優勢
甚麼叫做產品思維呢?
有就是把自己當作是一個商品，把自己賣出去
寫作很大一部分就是在把自己賣出去，但是大部分的人並不了解這個事情的重要性
就像我認為專注是很重要的事情，但是大家喜歡同時做很多事情，認為這樣效率比較高，但其實到頭來你卻花了更多時間做原本該做的事情。
那你可能會有疑問，為什麼要把自己賣出去呢 ? 我又不是產品? 而我甚麼也不會?
因為當自己變得有價值，你才有能力獲得你想要的東西，其實就是經濟學的概念。
這就像是，如果你一位醫生，你的價值對病人來說就是治病，而對你來說所獲得的是你的報酬
那要怎麼讓自己變得有價值呢?
答案是讓自己成長
怎麼樣讓自己成長，我的方法是，努力的精進自己的寫作能力
其實我們平常的寫作，都是在跟對方進行社交，只是我們不自覺罷了
自我介紹需不需要寫作?
演講稿需不需要寫作
履歷需不需要寫作
這些事情都是在告訴對方你的價值是甚麼 ，它們可以從你的身上獲得甚麼
以自我介紹來舉例，你上一次聽到一個印象深刻的自我介紹是甚麼時候?
《讓寫作成為自我精進的武器後》書上舉例自我介紹，到我現在都還印象深刻，如下:
大家好我是姜熊貓，有三任前男友，分手後我沒和他們聯繫過，但我知道他們所有的事情
大家猜猜他是做甚麼的? 答案是占星師
這就是我認為一個很印象深刻的自我介紹，他利用了對比的方式，讓我們好奇，為什麼分手之後她會知道呢，因為它是一個有能力占星。 所以她可能幫助我知道我想要知道的事情。
自我介紹的核心目的是 建立人際關西並換取你想要的東西
換個角度說，自我介紹就是一個標語，一個開場，好的開場就是會讓別人覺得有吸引力，覺得有趣
我自己也馬上實際做了一個自我介紹，業務有既定印象，找人銷售 外向 愛說話
I am a Sales , I don’t sale , I solve problems. 我是個業務，我不銷售，但我解決問題
師北宸在書上說的一個好的推銷方式包誇了三個步驟:
- 使對方感興趣Interest
- 激發對方的動機Initiate
- 讓對方轉換位子Reposition
而我們剛剛所說的自我介紹就是在使對方有興趣的第一步驟
接下來激發對方的動機讓他轉興趣變成行動
那有兩種方式可以激發對方的動機，
- 直擊痛點
- 揚長用短
直接痛點: 舉例來說，中國有位商人為了吸引比爾蓋茲跟他買它獨特發明，他在自我介紹時候做了直接痛點的介紹
他發明了一種無痛方便的割包皮的工具剛好與比爾蓋茲基金會搭上線，因為比爾蓋茲基金會有興趣如何抑制愛滋病的方法。
他在自我介紹的時候說，他願意和比爾蓋茲一起為愛滋病防範做出貢獻
第二種揚常用短，意思是告訴對方自己的長處同時也告訴對方有甚麼缺點，簡單來說就是誠實
以這種方式在做履歷表的時候能發會效用，假設你是個特別內向的人，但是你心思很細膩，你就可以把這個寫在自我介紹裡，而不是故意影藏起來你的內向，強迫你自己做你不喜歡做的事情。我們要做的是把自己特質放大變成優勢。
甚麼事情是你擅長，但是別人不擅長的
最後一點 轉換位置
這一是反轉的效果，利用前面的鋪成到後續反轉，
就像男生在剛開始在追女生一樣，一開始一定會讓對方感興趣，當對方發現到自己價值的時候，女生反過來一直找他是否有空呢
歸根結柢，你能提供價值是吸引對方的關鍵原因，建立關鍵價值的指標是你必須要提高你的人際關西，提高人際關係就是改個思維把自己賣出去。賣出去最好的方法就是，寫下來。
寫作是為了把自己賣出去 1打造產品思維 2 建立以終為使
既然我們知道自我介紹的重要性，那麼你更應該知道你自己要甚麼 ，我刻意把了解自己，放在自我介紹的後面就是讓你知道它的價值。當你有興趣發現自我介紹的價值，你才會有動機持續的閱讀下去，當你有動機持續的閱讀下去，你才會真正的開始寫出並實踐。
認識自己是一個不間斷的過程，找尋自己的使命與熱誠也一樣。
師北宸老師在書上提到了兩個關鍵點你應該了解
第一要有產品思維，並知道自己的獨特的價值, 唯一你對自己夠清晰的認識，才有辦法讓人準確地認識你
第二要會學會包裝自己，知道自優缺點後，你該做的把包裝自己並把自己賣出去，像是自我介紹一樣告訴對方你的價值
如果你是一台老爺車，那麼學會包裝自己絕對是很重要的，在你推銷出這台老爺車之前，知道你有哪些特點是別人沒有的，並精心設計的包裝方式把自己行銷出去
老爺車的特點包誇:
年代
外觀
產品銷售位子
1990年這台車代表當時的高貴象徵，使用當時最新的技術引領潮流，現在翻新有種復古的風味，讓你成為現場矚目的萬人迷。你所銷售環境，包誇燈光，氣氛的感覺就是給別人的映象。而這代表這你個人
當你知道自己是甚麼產品 我認為還是第一階段，接下來你必須思考你這台老爺車必須要賣車的目的。
這就像我只知道要要賣車，但是為什麼我要賣車呢? 為什麼我不賣別的東西呢?
在你了解你自己的同時，以終為使是一個幫助你持續尋找自己的一個方法，意思就是用終點的方式來想像人生最後階段想要獲得甚麼
我們同樣使用賣車舉例子 以終為使
我們應該如推推銷車子?
我們應該要如何持續的業績成長?
我們應該主動出擊推銷客人還是等待客戶自己上門?
每個答案都是看情況
接下來我會問這名業務員，你想要甚麼? 你的目的是甚麼
你究竟想成為甚麼樣的產品，比打造一個產品更加重要
我想要成為一個有價值的業務員
如果是這樣，那有價值的業務員會做甚麼事情
專業知識，解決問題能力，有效率表現，雙贏思維，有毅力且不輕易放棄。
這些都是可以讓你去思考為什麼我們要做每件事情。
因此，唯有當你認真地把自己想要做的事情寫下來，包誇自己在死之前想要別人說你甚麼，或許你會發現，所謂財富自由，並不是真正穿好的吃好的 ，而是真心地做自己想的做的事情而感到富有。
我自己就是如此，我對名利與與成就，並不追求。我在乎的是否我有好好的利用我時間，並做我想做的事情。因為你這輩子也就只活一次。
這讓我想到，澳洲看戶分享人在死之前最常詢問她的問題《和自己說好好生命裡，只留下不後悔的選擇 》
最多人說的是，我希望能有勇氣過真正想要的生活，而不是別人希望我過的生活
所以過你想過的生活，需要你認識自己，而認識自己需要時間，讓我們更接近自己，最好方法可能是寫作。
後記: 寫作最好的投資，讓你更接近自己
我確定寫作絕對是對於自己最好的投資
蕭伯納成經說過: 人們永遠無法被教會
如果說閱讀是開啟認識自己人生的知識，那麼寫作是獲得的實際經驗的工具。
尋找自己就像在原始叢林裡披荊斬棘，閱讀讓你有知識開拓自己的道路，但重點是怎麼使用你的工具，在路上有著無數的危機，與沒遇過的障礙，最惱人的是，你每次只能開拓一點點，從問題中實踐自己的人生目標獲得一點點的成長，在人生的盡頭時才發現 自己已經開拓了一整片叢林，挫折才是常態，需要無數小時試煉，到他是幫自己到達自己的烏托邦必經的道路。
從中體驗你才會知道你想要甚麼。就像游泳一樣，如果只跟你說知識，你不去嘗試，那你永遠不會知道你是不是下個飛魚普斯。
師本宸說精進自己最重要的經驗有兩條，
第一找一個你這行最厲害的人學習;
第二，從他們作全部作筆記
我向大師們學習，並做下自己的筆記，看看怎麼樣可以實踐在生活上。
我在精進自己的過程中找到了自己的為什麼，透過寫作，我可以更為自己的生活增加自主權。雖然這些自主權還不到可以讓我完全的做我自己想做的事情，但我知道有一天會我打開我的叢林。
Newport定義要產生內在動機要有三大要點
- 自主性
- 勝任
- 歸屬感
而我認為還有兩點可以加上
發揮創意& 影響力
或許我們離認識是自己還有很長一段路要走，但我發現當們知道得越多，我想專注地越少.
或許你可以利用專注在於增加認識自己的技能，這個技能可以從寫作開始，我相信你也可以，最重要的是，一天一點點，開始寫吧!
The more you know, the less you diversify
Naval