當我慢下來，我的生活出現了許多細節

這種感覺不再是焦慮、緊張、恐懼與壓力，而是好奇、新鮮與美好，

早上起床，每天聽見的鳥叫聲有所不同，

開車停紅綠燈時，發現左邊大樓旁，種了一棵樹，

桌面的凌亂，照映出當下思緒，急著把所有事情做完，

上班打字時，身體不自覺得會縮起來，感覺肩膀上多了不少壓力，

到了下午，酸澀的眼睛，就像午休時的日光燈熄滅了一樣，提醒著我該去休息了。

經過反思，我才想起，年初設定目標是一年寫出五十二篇文章，而這樣的壓力讓我有時身體不堪負荷，而我的身體告訴我，適時地應讓自己休息一下。

Slowing down and enjoy life. It’s not only the scenery you miss by going too fast- You also miss sense of where you are going and why. 

Eddie Cantor

設定目標不代表不能改變！

設定目標不是被目標綁架，是朝著自己想成為的人的前進。

「就算真的沒做到又會怎麼樣呢？或是晚一點達成又如何呢？ 」不禁詢問著自己。

這樣是一種心理上的身份認同，我想要每週產出一篇有價值的文章，但好的文章需要時間的醞釀，而我忽略的是生活上發生大大小小的事情，會影響我產出的品質，

這與Naval所說的不約而同。

You are just a monkey with plans 

不產出並非浪費，而是另一種捨得。

時間是最重要的資源，但不利用不代表產出。因此，我每天都希望時間發揮最大效益，我知道時間只要使用了就會沒有，而我一直在思考我是否有在做我想做的事情，但我沒有注意到的是，當我不做Ａ，卻得到了Ｂ。

「誰說只要不利用時間就是一種浪費呢？」 我不經這樣詢問自己。

以前，每天只要一有時間就是看書、健身、寫作、冥想、畫畫，希望把時間利用到最滿。期許自己成為像蒙格一樣的人，只要有書在手邊就不覺得浪費時間，且彷彿成為一本長了兩條腿的書。

但疲憊者身軀再告訴我，適時地分心也何嘗不是一種學習？

慢，讓我擁有看待事情不同角度。

以前旅行總是想把行程塞滿，其實慢下來後，它更像是在提醒我們用不同的角度看事情。

帶著這樣的體悟回國後，我對生活方式與自己一直以來的習慣有了新的變化。

先是在《機會效應》讀到分心是為了帶來更專心，接著在《慢速工作力》中了解到，知識型工作者與原始狩獵者的產出實際上差不多; 作者 Newport 分享了一個觀點：上班時刻意去看場電影（別誤會，不是叫你偷懶不工作），而是透過這樣的休息來激發更多的機會。

有時候，我們常常會讓自己綁架自己，而透過適時的反思，看看自己哪些地方可以擁有不同的體驗。蒙格說過，我們都不應該擁有某個觀點，除非你可以完全的反駁自己。

而你，最近有好好慢下來，靜下心來跟自己談話嗎？