幸福練習題
本篇文章是撰寫自 幸福練習課Stumbling on Happiness 的讀書心得 為什麼要追尋幸福 每個人體裡都充滿的幸福基因 但是到底什麼是幸福？ 為什麼我們要追求幸福 追到了會像電影撥出的一樣美滿幸福快樂嗎？ 還是說我們就只是單純的想要幸福快樂？ 那我們要到底要如何做呢？ 本篇文章會是依照《Stumbling On Happiness》觀點依照心理學的角度出發融合一些哲學科研究，幫助你理解是哪些事情在影響著我們，只要我們能抓出這些該死的設定，在往後的道路上，即可過關斬將． 接下來我將告訴你我的進攻計劃 讓你理解 大腦的使用的伎倆 如何讓我們看待幸福 ，在此之前我們先來定義幸福？ 什麼是幸福？ 該死的幸福，為什麼讓我們這麼難過，總是在追尋，但是好像也不曾擁有過？ 你爸爸媽媽叔叔阿姨，大家可能一口同聲說快點結婚生個小孩你會幸福快樂一輩子 真的是這樣嗎？ 為什麼我們要聽取這樣的建議？ 就因為生完之後他們就不會煩躁 還是煩躁的我們 那或許我們應該問問自己，上一次覺得幸福是什麼時候？ 第一是與心儀對象交往？陪小孩去公園玩？ 跟家人朋友吃飯？買iphone 16? 去日本旅遊？中發票２００塊？還是燭光晚餐加上散步聊天 這樣聽起來 幸福存在著好多種解釋的方式 Gibert說上幸福大致分成三種模式：分別是 第一「情感式」 情感式幸福就指的是主觀式的感受 他無法完全被定義 因為每個人的感受都是主觀的 詢問情感式定義就像小朋友問你…