Category Happiness

《家德流:用利他哲學,改變你的人生》

過年前,我讀了楊斯棓醫師的《要有一個人》。書裡有個人,讓我內心的悸動如夏日蟬鳴迴盪在空蕩的房間。 楊斯棓醫師用三個字形容對方:熟、熟、熟。 以前我認為,與人熟識,需與對方盤撋(台語 ㄅㄨㄚˋ ㄋㄨㄚˋ),不僅耗時耗神,舟車勞頓。但楊醫師筆下指點迷津,拓展我的眼界 並與蒙格的想法不謀而合: 「Any year that passes in which you don’t destroy one of your best loved ideas is a wasted year.」(如果這一年你沒有摧毀你最愛的想法之一,這一年就是浪費的。) 我思索著,我們是否都值得擁有最喜歡的想法,理所當然地認為空氣應該為你服務一樣。 2024年,與人連結是花費時間的。2025年,連結人脈的目的是「利他」。 而這個人的名字是:吳家德。 本篇以傳達家德兄生活「熱情」做為分享 ,希望在閱讀的你,值得更好的人生。 「熱情」是讓桶子裡的水不溢出 遊戲人生是一種面對人生的態度,而最重要的核心技能叫做「熱情」。必須先點滿,再出發。 家德兄在書中分享了四種 「熱情」的影子: 《The Diary of CEO》 作者 Steven…

幸福練習題

本篇文章是撰寫自 幸福練習課Stumbling on Happiness 的讀書心得 為什麼要追尋幸福   每個人體裡都充滿的幸福基因 但是到底什麼是幸福? 為什麼我們要追求幸福 追到了會像電影撥出的一樣美滿幸福快樂嗎? 還是說我們就只是單純的想要幸福快樂? 那我們要到底要如何做呢? 本篇文章會是依照《Stumbling On Happiness》觀點依照心理學的角度出發融合一些哲學科研究,幫助你理解是哪些事情在影響著我們,只要我們能抓出這些該死的設定,在往後的道路上,即可過關斬將. 接下來我將告訴你我的進攻計劃 讓你理解 大腦的使用的伎倆 如何讓我們看待幸福  ,在此之前我們先來定義幸福? 什麼是幸福? 該死的幸福,為什麼讓我們這麼難過,總是在追尋,但是好像也不曾擁有過?  你爸爸媽媽叔叔阿姨,大家可能一口同聲說快點結婚生個小孩你會幸福快樂一輩子 真的是這樣嗎? 為什麼我們要聽取這樣的建議? 就因為生完之後他們就不會煩躁 還是煩躁的我們 那或許我們應該問問自己,上一次覺得幸福是什麼時候? 第一是與心儀對象交往?陪小孩去公園玩? 跟家人朋友吃飯?買iphone 16? 去日本旅遊?中發票200塊?還是燭光晚餐加上散步聊天 這樣聽起來 幸福存在著好多種解釋的方式 Gibert說上幸福大致分成三種模式:分別是 第一「情感式」 情感式幸福就指的是主觀式的感受 他無法完全被定義 因為每個人的感受都是主觀的 詢問情感式定義就像小朋友問你…