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《家德流：用利他哲學，改變你的人生》

過年前，我讀了楊斯棓醫師的《要有一個人》。書裡有個人，讓我內心的悸動如夏日蟬鳴迴盪在空蕩的房間。 楊斯棓醫師用三個字形容對方：熟、熟、熟。 以前我認為，與人熟識，需與對方盤撋(台語 ㄅㄨㄚˋ ㄋㄨㄚˋ)，不僅耗時耗神，舟車勞頓。但楊醫師筆下指點迷津，拓展我的眼界 並與蒙格的想法不謀而合: 「Any year that passes in which you don’t destroy one of your best loved ideas is a wasted year.」（如果這一年你沒有摧毀你最愛的想法之一，這一年就是浪費的。） 我思索著，我們是否都值得擁有最喜歡的想法，理所當然地認為空氣應該為你服務一樣。 2024年，與人連結是花費時間的。2025年，連結人脈的目的是「利他」。 而這個人的名字是：吳家德。 本篇以傳達家德兄生活「熱情」做為分享 ，希望在閱讀的你，值得更好的人生。 「熱情」是讓桶子裡的水不溢出 遊戲人生是一種面對人生的態度，而最重要的核心技能叫做「熱情」。必須先點滿，再出發。 家德兄在書中分享了四種 「熱情」的影子： 《The Diary of CEO》 作者 Steven…

自律不是紀律，你要知道是什麼讓你Feel Good，我們每天都要FEELING GOOD

你還在靠紀律，讓自己做就對了嗎? 但你有沒有想過為什麼要忽略自己感受? 今天我想分享的是用愉快的心情讓自己完成每件事 這篇文章《 Feeling Good Productivity》 的讀書心得。 作者是Dr Ali Abdaal 是一位醫生 創業家 也是全球最最多人追蹤的生產力專家。 這本書提供一個反主流的觀點: 我們可以 Feel good 同時再進行自己想要做的事情而不是Just do it做就對了! 書本上總共分成三個部分 每個主題提供不同階段高效方法 分別是 1. 玩樂 Play 2. 解鎖Unblock 3. 玩樂Sustain 。 如果你也對最近一些事情感到沒有效果 書本上的工具至少有10來種，可能不是每種都適合你，但如果你願意嘗試，絕對是一本Cp質含量很高的書。 今天我想來分享6個我在書本上學到個觀點 ，這些方式與哲學上的思考有關，他並不是一個待辦事項 讓你備感壓力，而是讓自己進入一種心流的狀態，好吧 讓我們趕快開始吧! 1. Why 你還在拿OK棒告訴自己你沒關係嗎?…

一段關係的Hell Yea or No怎麼選

前陣子，我遇見了一位讓我心動的對象，但內心卻充滿矛盾。 一方面渴望靠近，一方面卻害怕年齡差距、外界眼光和現實壓力。 這份矛盾就像一道高牆，阻隔了我內心的渴望與理性間的平衡。 我試著用黃金圈理論「Start with Why」來問自己：為什麼會喜歡一個人？以及一段關係最重要的是甚麼 我喜歡對方是身上的特質，講話的方式 ，可愛的外表，以及一段關係最重要互相成長的關係 接下來我考慮了 Derek Siver說的 Hell Yeah or No， 但矛盾的是，Hell Yeah 和 No 似乎同時存在，那該怎麼選擇呢? 我想到查理蒙格所說的，反過來想與人類誤判心理雪，我該怎麼做才會讓這個決定失敗? 我的決定依照感覺思考，讓恐懼主宰我的思考 我反思前幾段感情學習到的 This shall to pass which reminds me everything comes and goes without your permission 接下來讓我們看下去 應該怎麼選呢 ?…

談判是要換取你想要的東西

你上次與別人發生意見不合是甚麼時候? 不管結論是否與符合你的期待，每個人都有自己的想法與想做的事情，但是我們很少意識到自己已經進入談判的模式。而是任由我們淺意識自由擺布。我們很容易的，只要別人說一句話而受到影響。我們從不懷疑對方說話真與否，畢竟我們受到人類心智模式影響像是一致性原則，你沒辦法做與你之前不相符的事情。 至於當初並無清楚的目標在閱讀而只是看到蒙格爺爺的推薦，到後來可以實用在我們生活上 這篇文章將分享我從《哈佛談判力》這本書中學到的一些關鍵觀點，讓你更清楚如何在談判中取得你想要的結果。 先來說說結論好了。 看完這本書上 我所學到幾個不一樣的觀點 好了，接下來我們將一一解鎖每項原則 想獲得你想要結果必須包含決策與談判 在開始之前 我想先說說 雖然這是在說談判，但決策和談判有著密切的關聯。當你做決策時，必須考慮對方的需求與立場，因為你的決策會直接影響談判的結果。 決策就是 思變的過程談判就是 與對方互換利益有效的談判就是 你所希望獲得的 一個好的談判原則包含四個基本要素如下， 人： 把人與問題分開。不要將對方的人格與問題本身混為一談。利益： 關注雙方的利益，而不是堅持立場。選項： 在作決定前，盡可能提出多種對雙方有利的選項。標準： 評估結果時要有客觀標準，避免情緒化。 萬維鋼 在 高手思維上寫出做決策時四部曲上提到的選項具體地說出了原則性的重要 其實兩個說的是同一件事，也就是經濟學所說的機會成本 Opportunity Cost一切都是取捨 把兩者串再一起的話就是 好的決策等於好的談判 要如何把這兩件事情串在一起? 我把決策加上決策方式做了一種融合 當然不是每件事都可以按照上面照本宣科，但是當你有困難的時候 你可以做好準備好。 把問題與人分開 原則性談判的核心原則就是 把人與問題分開 哪些是人的問題 哪些是問題本身 我舉個最常見的例子在談判上…

幸福練習題

本篇文章是撰寫自 幸福練習課Stumbling on Happiness 的讀書心得 為什麼要追尋幸福   每個人體裡都充滿的幸福基因 但是到底什麼是幸福？ 為什麼我們要追求幸福 追到了會像電影撥出的一樣美滿幸福快樂嗎？ 還是說我們就只是單純的想要幸福快樂？ 那我們要到底要如何做呢？ 本篇文章會是依照《Stumbling On Happiness》觀點依照心理學的角度出發融合一些哲學科研究，幫助你理解是哪些事情在影響著我們，只要我們能抓出這些該死的設定，在往後的道路上，即可過關斬將． 接下來我將告訴你我的進攻計劃 讓你理解 大腦的使用的伎倆 如何讓我們看待幸福  ，在此之前我們先來定義幸福？ 什麼是幸福？ 該死的幸福，為什麼讓我們這麼難過，總是在追尋，但是好像也不曾擁有過？  你爸爸媽媽叔叔阿姨，大家可能一口同聲說快點結婚生個小孩你會幸福快樂一輩子 真的是這樣嗎？ 為什麼我們要聽取這樣的建議？ 就因為生完之後他們就不會煩躁 還是煩躁的我們 那或許我們應該問問自己，上一次覺得幸福是什麼時候？ 第一是與心儀對象交往？陪小孩去公園玩？ 跟家人朋友吃飯？買iphone 16? 去日本旅遊？中發票２００塊？還是燭光晚餐加上散步聊天 這樣聽起來 幸福存在著好多種解釋的方式 Gibert說上幸福大致分成三種模式：分別是 第一「情感式」 情感式幸福就指的是主觀式的感受 他無法完全被定義 因為每個人的感受都是主觀的 詢問情感式定義就像小朋友問你…

如何找一段不會長久的婚姻的6個帖藥

也許你會驚訝，為什麼標題是如何找一段不會長久的婚姻？ 沒錯，此文章，是Munger跟Buffett的智慧所作的筆記 從 《All I want to know where is im going to die so i will never go there》 by Peter Bevelin 中文是：「如果我知道我去哪裡會死掉，我絕對永遠不過去那裡！」 蒙格說如果，凡事只要反過來想，我們就可以盡力去避免可能會發生的事情。 如何不維持一段婚姻，或是感情，正是幫助我們在人生前進的路上，會遇到那些困難事先預防，所以我們才可以少走很多冤望路啊。 那接下來我們來快點嚐嚐 是哪六個帖藥呢？ 1. 快結婚，快點定下來! 時間過了就來不及了！ 第一帖藥是，你應該快點結婚，你要沒有時間了，因為大家都結婚了，你會老，我們也會老。大家都在看。 我想大部分的人，選擇另一半時間往往比較簡短。 或是說我們的從不認真思考在選擇另一半上。 可能因為受到家裡，朋友，等社會習慣等影響，快速了做出決定，但是付出重大的代價 相較之下，我們再買車子時的決定通常會比婚姻來的久 我們花更多時間計劃我們的婚禮比決定是否要再一起來的久 但是，重大的婚姻的決定卻只佔了我們人生的一小段時間。 Buffett說，你應該要做對人生重的決定，選擇人生伴侶無疑就人生最重大的決定之一，因為他會影響到你的人生，跟自己的事業。 像是我們工作的環境，我們的伴侶生活，當初可能也不是花時間思考而來。我們花太少的時間在人生最重要的決定上，相反的我們都是花更多的時間在已經做的決定。…