我的10萬個小時成就 成功一直很多人所追求的。 但是，到底什麼是成功?　成功是否有跡可循?　 但是，每個人在乎的事情有所不同，故可能成功的定義不盡相同。 或許我們先來想想，如成功的反義詞是甚麼? 可能最先想到的是失敗。 其實， 失敗是最接近成功，因為我們從中學習並獲得成長，然而，成功的反義詞是平庸 (Mediocrity)。 因為，每天一層不變的生活使我們平庸，使我們變得遲鈍，使我們不去思考。...

My Transformative Journey at a Thai Meditation Retreat JUN 21, 2024 Have you ever had a dream you woke up and thought you would always remember, but never did? I want to share a similar experience but...

什麼是情緒？如何更認識自己！做出更好的判斷？ 當你感到難過、憤怒、焦慮、開心的時候，你以為都是因為發生一些事情嗎？ 但實際上，這些事情實際在事情發生之前，你大腦都已經決定了 科學家發現，情緒不是像指紋一樣擁有固定模式，它是被建構的。 也就是說，你的難過、憤怒、焦慮、甚至快樂都是大腦創造出來的，而不是來自現實是的影響 ...

「工作沒做完，真的會完蛋嗎？」 這週在外地出差，感受到自己慢下來的差異，沒有人拿著槍對著我的大腦，你會怎麼做？ 不同以往慣性思維方式，我才意識，原來一直拿著槍指我自己是我。 我們總以為別人的評價決定一切，卻忘了自己才是裁判。 如巴菲特所說， 你是要當全世界眼中最差的自己，卻是最真實的自己，還是符合別人期待的最好樣子？ 表現好理所當然，但你才是裁判 ...

當我慢下來，我的生活出現了許多細節 這種感覺不再是焦慮、緊張、恐懼與壓力，而是好奇、新鮮與美好， 早上起床，每天聽見的鳥叫聲有所不同， 開車停紅綠燈時，發現左邊大樓旁，種了一棵樹， 桌面的凌亂，照映出當下思緒，急著把所有事情做完， 上班打字時，身體不自覺得會縮起來，感覺肩膀上多了不少壓力， 到了下午，酸澀的眼睛，就像午休時的日光燈熄滅了一樣，提醒著我該去休息了。...

《機會效應》的讀書心得 你以為機會是靠運氣，還是由命運決定？ 許多人相信 「多出去走走，機會比較多」，但這句話卻只說了一半，為什麼有時候有人刻意參加活動，但依舊沒什麼有收穫？ 真正的機會不是單純的透過曝光降臨，而是需要特定的心態與行動來創造。 「改變人生的幾個轉折點，都是他不熟悉的朋友，意外的邀請 ，讓他意外發現。」，洪震宇老師在《機會效應》提到。...

過年前，我讀了楊斯棓醫師的《要有一個人》。書裡有個人，讓我內心的悸動如夏日蟬鳴迴盪在空蕩的房間。 楊斯棓醫師用三個字形容對方：熟、熟、熟。 以前我認為，與人熟識，需與對方盤撋(台語 ㄅㄨㄚˋ ㄋㄨㄚˋ)，不僅耗時耗神，舟車勞頓。但楊醫師筆下指點迷津，拓展我的眼界 並與蒙格的想法不謀而合: 「Any year that passes in which you don’t destroy one of...

在過年前天氣晴朗的午後，我和朋友各自待在辦公室的另一端，辦公室吵雜的聲音此起彼落，加速者我們思考未來。 叮咚的一聲，訊息那頭傳過來 「我在考慮要不要出國念書。」 雖然透過文字，我感受的他的聲音有些猶豫與不安，像是站在十字路口的人，等待被指引。 我不假思索地回答：「想去就去啊，為什麼不？有什麼想做的事就去做。事後回想，...

我們很容易帶者有色眼光去看一本書，會因為覺得前已經學過了所以不需要再看了 這就好像一位年輕人面前跟你說理裡一樣 而我也自己犯了過度自信 的心理偏誤，同樣的自以為事的 了解了投資基礎了 卻還要看簡單的道理 ? 今天我想分享一本 能幫助到你 再投資的道路上的一本書，上面不教你怎麼買股 也不會教你怎麼賺大錢，但是教你的是交易心法! 哪些行為我們應該盡力去避免 以及投資應該抱持怎麼樣的心態。...

你還在靠紀律，讓自己做就對了嗎? 但你有沒有想過為什麼要忽略自己感受? 今天我想分享的是用愉快的心情讓自己完成每件事 這篇文章《 Feeling Good Productivity》 的讀書心得。 作者是Dr Ali Abdaal 是一位醫生 創業家 也是全球最最多人追蹤的生產力專家。 這本書提供一個反主流的觀點: 我們可以 Feel good 同時再進行自己想要做的事情而不是Just...

一年前的今天我刻意選擇與世界保持距離，並專注在書本中，試圖尋找生命的意義。那時的我感到迷茫，也無法確定人生方向，但我需要靜下心來，重拾自我。 如今，一年後的過去了，我正坐在韓國釜山的一間咖啡店，看者旁人悠閒地喝者咖啡，而它們的對話讓我聯想到 ，被聆聽或許就是他們生活的意義，然而，我卻開始思考為什麼我感到疏離?...